その他・雑記 院長室をホームジムにしてみた! ーアジャスタブルベンチ編 みなさんトレーニングできていますか? ジムもお休みになってしまい、”StayHome” 自宅で悶々していることが多いかもしれません。 ただ、体は日々衰えていくもの、1週間程度の安静は良いですが、トレーニーにとって1ヶ月近くの自粛はあまりに... 2020.04.19 その他・雑記